Beste sporters van HC Twente.

Na al een aantal weken thuis te zijn gebleven van de sport, begint het voor velen vast weer te kriebelen. Wanneer mag ik weer naar buiten om te trainen of om wedstrijden te spelen?

Ben ik nog wel fit en heb ik de kracht of snelheid, die ik voor het begin van de Corona crisis had, nog wel? Allemaal dingen waar je geen direct antwoord op hebt, want dat kun je pas bekijken als je aan de slag gaat. En daar hebben wij wat op bedacht!

Samen met mensen van jullie sportvereniging hebben wij work-outs bedacht om op allerlei manieren te trainen voor je sport. Dit kun je thuis op de grond, in de tuin of op je bed doen, zolang je maar YouTube hebt. Want, wij hebben sinds dinsdag 21 april een echt YouTube kanaal van de Driesprong Fysiotherapeuten!

Volg de instructiefilmpjes, doe de uitdagingen en zorg dat je je sport specifieke skills onderhoudt.

Mag je binnenkort dan weer sporten, ben jij er klaar voor!

Kijk voor de oefeningen op de volgende link:http:////www.youtube.com/watch?v=WkkSXZXUMkE&t38s

Heb je na het uitvoeren van de oefeningen feedback voor ons? Mail ons dan via [email protected]of app naar onze WhatsApp Fysio: 06 15 90 30 18.

Bedankt voor het kijken en veel sportplezier toegewenst!

Samen werken aan bewegen! Doe je met ons mee?